Subscribe via RSS

หากคุณมีโรคแพ้ภูมิตัวเอง arshithong gold ฉันก็รู้ความลับเกี่ยวกับอาหารเสริมที่สำคัญมาก

By frog490

คุณอาจไม่รู้เรื่องนี้ แต่อนุภาคก็คืออนุภาค อย่างไรก็ตาม อนุภาคบางส่วนนั้นดีและบางส่วนก็แย่ arshithong gold โรคแพพาทีเป็นแนวคิดทางวิทยาศาสตร์ที่สำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพของคุณ แม้ว่าชุมชนวิทยาศาสตร์จะไม่แน่ใจว่าโรคบางชนิดเกิดขึ้นได้อย่างไร แต่พวกเขาแน่ใจว่ามีภาวะ “เลือดออกตามไรฟัน” หลายประเภท (นั่นคือการติดเชื้อแบคทีเรียที่ส่งผลให้เลือดออกตามไรฟัน)

บางส่วนของอนุภาคเหล่านี้คือตัวฉันเอง! อันที่จริง… มีอนุภาคบางตัวที่คุณอาจไม่รู้ว่าอยู่รอบตัวคุณด้วยซ้ำ อนุภาคเหล่านี้เรียกว่าไฟโตเคมิคอลและมีความสำคัญต่อสุขภาพและอายุยืนของคุณ ไฟโตเคมิคอลคืออะไร?

น่าเสียดายที่ร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตสารอาหารจากพืชได้ (รูปแบบที่คุณได้รับจากอาหารที่คุณกิน) ดังนั้นโภชนาการจะต้องได้รับจากการเสริมและการรับประทานอาหาร และการรับประทานอาหารเป็นวิธีเดียวที่จะได้รับสารอาหารที่เพียงพอ

ดังนั้น arshithong gold หากคุณมีโรคภูมิต้านตนเองและคุณกำลังใช้ยาเพื่อบรรเทาอาการ… แอสไพรินในสำนักงานแพทย์ของคุณอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ

ดังนั้น หากคุณไม่เชื่อฉัน นี่คือสิ่งที่ฉันได้ค้นพบในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ในหลายกรณี

  • พืชตระกูลถั่วเป็นรูปแบบของโปรตีนจากพืชที่อุดมไปด้วยเส้นใยและย่อยง่าย เป็นเส้นใยอาหารชนิดหนึ่งที่เรียกว่าเส้นใยที่ละลายน้ำได้ ( Superset – ชนิดของไฟเบอร์ สำคัญสำหรับหลายๆ คน เพราะเกินความต้องการของอุจจาระ arshithong gold และทำให้เป็นตะคริวน้อยหรือไม่มีเลย)
  • ข้าวโอ๊ตและพืชตระกูลถั่วกินดิบ (ถ้าเป็นไปได้) แต่รายงานมาตรฐานแสดงให้เห็นว่าข้าวโอ๊ตดิบและพืชตระกูลถั่วช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการข้ออักเสบ พวกเขามีเส้นใยอาหารสูงและมีประสิทธิภาพสูงในการลดคอเลสเตอรอลด้วย
  • รำข้าวน่าจะเป็นเส้นใยที่เก่าแก่ที่สุดในบรรดาเส้นใยทั้งหมด มันอาจจะบริโภคเป็นรายการซีเรียลแยกต่างหากและเป็นข้นในการทำข้าวโอ๊ตหรือน้ำหวาน รำข้าวช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ดีเยี่ยมและสามารถป้องกันโรคนิ่วได้ ใช้เป็นสารให้ความหนืดได้ดีสำหรับทำซอส เยลลี่ หรือแม้แต่เจลาติน
  • มักแนะนำให้โปรตีนข้าวขาวเป็นอาหารทดแทน arshithong gold มันถูกย่อยได้เร็วกว่าธัญพืชและผักส่วนใหญ่ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าโปรตีนจากข้าวขาวนั้นสมบูรณ์ภายในและใช้งานได้ทันที ตรงข้ามกับโปรตีนที่หมดอย่างรวดเร็วจากข้าว คาร์โบไฮเดรต และโปรตีน โปรตีนจากข้าวขาวสามารถเติมเต็มได้มากกว่าแหล่งโปรตีนอื่นๆ เช่น ไข่ เนื้อสัตว์ และถั่ว เนื่องจากเป็น “อาหารประเภทไดเอท” จึงแนะนำให้รับประทานก่อนหรือพร้อมอาหาร
  • ปลามีความสามารถที่น่าทึ่งในการลดคอเลสเตอรอลและฤทธิ์ต้านการก่อโรค ช่วยขจัดการอุดตันของหลอดเลือดจากหลอดเลือดแดงและแม้กระทั่งจากหัวใจ ปลาน่าจะเป็นอาหารเสริมที่มีการวิจัยมากที่สุดและเป็นที่นิยมมากที่สุดในตลาดปัจจุบัน (และยังเป็นแหล่งโอเมก้า 3 ที่ดีอีกด้วย ซึ่งสำคัญมากสำหรับคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพและการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด)
  • นอกจากนี้ยังมีแหล่งพืชจำนวนมากของสารลดคอเลสเตอรอลที่เรียกว่าฟลาโวนอยด์ ฟลาโวนอยด์พบมากในผลไม้รสเปรี้ยว ไวน์แดง ชา บลูเบอร์รี่ และสารสกัดจากเมล็ดองุ่น ฟลาโวนอยด์เหล่านี้ยังถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม: ฟลาโวนอยด์ (ผลไม้) และไม่ใช่ฟลาโวนอยด์ (สารสกัด)
  • ไข่ยังมีประโยชน์ในการลดคอเลสเตอรอลซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับอาหารอื่นๆ ไข่แดงมีโคเลสเตอรอล LDL สูงตัวร้าย แต่ผลการลดคอเลสเตอรอลของคอเลสเตอรอลจากไข่แดงไม่เกี่ยวข้องกับการลดการบริโภคไขมันอิ่มตัว ในทางกลับกัน ไข่แดงยังให้วิตามินบี 3 ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ
  • ไฟเบอร์จากธัญพืชเต็มเมล็ดช่วยลดความเหนียวของเลือด ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดและลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย
  • ไบโอฟลาโวนอยด์จากผลไม้จะเปลี่ยน LDL โคเลสเตอรอล (ตัวร้าย) ก่อนที่มันจะสะสมเข้าไปในผนังหลอดเลือด นอกจากนี้ ยังปกป้องแคโรทีนอยด์จากการถูกแปลงเป็นรูปแบบ Ready to Powder โดยการเพิ่มคอมเพล็กซ์ Cellular Agriculture Production ตรงตำแหน่งที่พบ

คอเลสเตอรอลเป็นหนึ่งในไลโปโปรตีนที่ประกอบด้วยสาร arshithong gold เป็นโปรตีนที่มนุษย์ทุกคนมีแม้ว่าจะไม่ได้ผลิตขึ้นมาก็ตาม เป็นที่แน่ชัด อาจผ่านการถ่ายทอดทางพันธุกรรมหรืออาจผ่านอิทธิพลของอาหาร

คุณพกไลโปโปรตีนไปยังทุกเซลล์ในร่างกายของคุณซึ่งจำเป็นต่อการรักษาความสมบูรณ์ของเยื่อหุ้มเซลล์ นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการผลิตชุดของสารประกอบที่น่าสนใจที่เรียกว่า Low Density Lipoproteins (LDL) แม้ว่าอาหารของคุณจะเปลี่ยนคุณเป็นพรีไซมาโลนี